Журнал Men’s health (далее MH): Твои мускулы заметно выросли. Как удалось?
Джон Абрахам (JA): Подходящая комбинация хорошего тренера, фантастического спортклуба и правильного плана диеты помогла мне «накачаться». Я страдал от боли в локтях, и у меня были трещины на лодыжках, так что планка была поднята высоко. Но я выпускник «старой школы» по борьбе с болью, особенно когда работаю для прибавления мышечной массы. Вы должны столкнуться с этим лицом к лицу и просто выдержать!
MH: Но наращивание больших мускулов действительно свидетельствует о лучшем уровне фитнеса?
JA: Я всегда был атлетом и помнил об этом даже когда прибавлял мышечную массу. Мускулы могут быть действительно ярко выраженными, но вы должны взять во внимание то, что надо оставаться подвижным и фокусироваться на гибкости, а не только на силе.

MH: Ты ходил в спортклуб?
JA: Я был в форме даже просто играя в футбол. Но если вы поставили особые цели, тогда вам точно нужен спортклуб. Все зависит от того, что для вас значит «быть в форме».

MH: Тогда является ли фитнес манией?
JA: Нет. Это часть моей страсти к жизни. Жить – это другое дело, но чтобы жить во всей полноте, у вас должны быть факторы, которые мотивируют вас, еще деньги, профессиональные амбиции и цели, которые могут работать на вас. В моем случае это фитнес, мотоциклы, MotoGP и многое другое. И, в конце концов, каждому нужно что-то обожать в жизни. И это необязательно человек.
MH: Так для того, чтобы жить полной жизнью, надо жить на грани?
JA: Если вы не живете на грани, вы тратите впустую пространство в мире! И вы должны решить для себя, что значит жить на грани. Просто не следуйте слепо за чем-то или кем-то!

Перевод mari
Поиск в источнике Лёля

рисунок Венетии Сарл

Джон Абрахам хочет побудить всю страну объединиться ради спасения тигров. Глубоко взволнованный тающим числом тигров в Индии, Джон говорит: «С каждым днем количество тигров в Индии уменьшается и потому я призываю всех отозваться и сделать все, что в их силах.
Мы не можем позволить тиграм в нашей стране вымереть. Это станет национальным позором. Поэтому я решил, что с этого момента, наряду с поддержкой дела по защите слонов, которое обрело большие масштабы, я посвящу столько же времени тиграм и подниму эту проблему во всей Индии. Я объеду территории, где буйствует браконьерство и поговорю с людьми по душам о том, как они могут помочь обуздать зло.»
Джон стал продюсером документального фильма известного деятеля по защите окружающей среды и режиссера Майка Пандея. Он говорит: «Я возьму фильм, который делаю с Майком, на все кинофестивали в Индии, а потом мы с нашей документалистикой объедем весь мир. Фильм повествует о четверых детенышах тигров и их путешествии во взрослую жизнь. Я покажу фильм высокопоставленным лицам в Индии и во всем мире. Это будет замечательно – продемонстрировать фильм в правительстве Индии всем парламентариям. Я также обращюсь за поддержкой к людям, связанным с делом по спасению тигров. Будет здорово собрать столько людей, сколько вообще возможно, для нашей цели.»

Перевод mari
Поиск в источнике Osetinka

Джон Абрахам любит быть в хорошей форме. И он очень тяжело работает, чтобы сохранить свое тело красивым и здоровым. Актер, который живет в современном Мумбае, часто появляется в спортклубе Gold’s Gym в Бандре, где упражняется и накачивает те самые мускулы.
Но совсем не его крутые бицепсы заставляют всех охать и ахать, а очень дружеское отношение ко всем в клубе.
«Он входит и улыбается, и приветствует всех тренеров в спортклубе. Даже члены клуба, которые просто занимаются здесь, слышат от него «Привет», - говорит один наблюдатель. - В нем нет никакого позирования, он такой доступный в общении.»
На самом деле, очевидцы говорят, что Джон частенько терпеливо дожидается своей очереди для занятий на беговой дорожке или со штангой и никогда не ждет никакого особого обхождения. «Если кто-то занял гантели, которые могут ему понадобиться, он будет терпеливо ждать, пока позанимаются другие, после чего вежливо спросит, закончили ли они и можно ли взять снаряды. Иногда он даже показывает им, что они делают неправильно в самих упражнениях или при положении тела... Он ведет себя абсолютно как один из нас», - продолжает рассказывать наблюдатель.
Эта особенная область спортклуба невероятно популярна среди знаменитостей. Какое-то время такими упражнениями занимались для поддержания формы Бипаша Басу и Саиф Али Кхан. Бипашу и сейчас часто замечают с ее личным тренером, но, в отличии от своего парня, она держится в сторонке. В спортклубы также регулярно ходят Неха Дупия, Соха Али Кхан и Салман Кхан.
Часто на пути к выходу из спортклуба Джона останавливают фотографы. И актер всегда готов оказать услугу. «Он может сделать полный комплекс тяжелых упражнений и желать поскорее оказаться дома, но как только он выходит, кто-то непременно спросит, можно ли его сфотографировать. И на протяжении всех этих лет я ни разу не видел, чтобы он хоть кому-то отказал. Он один из самых популярных парней в спортклубе,» - говорит член клуба.

Перевод mari

Поиск в источнике Osetinka

Джон Абрахам будет играть воина 18-го века

Покоритель женских сердец, красавец Джон Абрахам готов предстать перед нами в роскошном костюме восемнадцатого века и новая историческая драма даст ему возможность совершить путешествие назад во времени в фильме "Kakha Kakha".

Актер начнет готовиться к новому фильму, как только закончатся съемки фильма "Близкие друзья-2 / Dostana-2".

Для роли воина в исторической драме Джон должен выглядеть как атлет и борец, чрезвычайно гибким, почти как пантера. Он будет обучаться боевым искусствам 18-го века.

Мадху Мантена, продюсер фильма, который приобрел право на экранизацию книги, признается: "Я не могу раскрывать название книги, потому что мы не полностью завершили дело. Но права на экранизацию обошлись достаточно дорого. В историческом костюме Джон поразительно напоминает реального воина", - говорит Мантена.

Однако сам Джон Абрахам, сообщает, что пока рано говорить о новом проекте.

"Я люблю новые образы. Мне интересно это как актеру. Я никогда не снимался подобные исторические фильмы. Было бы здорово попасть в это пространство".

* по материалам www.bollywoodhungama.com.
Подготовила Анаита, www.bolly-tollywood.com)