Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:32 | Сообщение # 1
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Уроки видео по йоге
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:34 | Сообщение # 2
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Полное дыхание индийских йогов (онлайн урок)
Полное дыхание выполняется в положении сидя, а также стоя и лежа. Дышать следует через нос, в процессе вдоха воздух должен поступать бесшумно непрерывной струей. После полного выдоха, необходимо сделать медленный вдох через нос. Выдыхать нужно медленно, плавно и без усилий. Сосредоточьтесь на последовательном расслаблении дыхательной мускулатуры. В положении лежа легче контролировать диафрагму и другие дыхательные мышцы. Полное дыхание йогов условно делиться на три типа: нижнее, среднее и верхнее. Полное дыхание благотворно влияет на все органы и системы, дает ощущение уверенности и спокойствия. Узнавайте больше информации на нашем сайте в онлайн уроке «Полное дыхание индийских йогов». Крепкого вам здоровья и полезных упражнений!
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:36 | Сообщение # 3
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Индийские йоги. Кто они? (видео онлайн)
Индийские йоги. Кто они?" - видео, которое содержит детальную информацию о том, откуда возникла индийская йога, как она развивалась, а так же все этапы ее формирования. Учение индийских йогов насчитывает четыре тысячелетия. Индийская йога - это и философия, и этика, и оздоровительная гимнастика для тела, психики и ума. В основе этой системы нравственный закон. Ученые многих стран мира с пристальным вниманием изучают влияние упражнений йоги на различные органы человека, на кровообращение и дыхание. Они помогают раскрыть скрытые резервы организма."Индийские йоги
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:39 | Сообщение # 4
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Йога для чайников (видео онлайн)
Йога для чайников - самое доступное и самое лучшее видео для тех, кто хочет начать изучать основы йоги самостоятельно. Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Видео йога для чайников включает в себя главные составляющие законченного комплекса Йоги. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков ("чайников"), об интересных фактах из Йоги для чайников и о том, что такое медитация и как ею заниматься
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:40 | Сообщение # 5
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Йога для начинающих - видео уроки онлайн
Йога для начинающих - видео уроки, в которых вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы о йоге. Видео уроки йоги для начинающих рекомендованы как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.Поэтапная проработка йоги для начинающих в видео уроках - это асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность видео уроков йоги для начинающих включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:42 | Сообщение # 6
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Хатха йога для начинающих (видео урок)
Хатха йога для начинающих" - это отличный видео урок, из которого вы узнаете, о таком направлении йоги, разработанной специально для систематической подготовки физического тела к медитациям. Данное обучение направлено специально на позвоночник, так как именно он является главной опорой всего тела и организма. Помните, что все упражнения должны выполняться легко без болей/
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:45 | Сообщение # 7
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Вячеслав Смирнов - хатха йога (видео обучение)
Вячеслав Смирнов - хатха йога" - это великолепное видео, в котором вы увидите настоящий мастер класс от всеми известного преподавателя йоги. Он расскажет о том, что представляет собой йога в целом, какие понятия и виды она включает в себя. После небольшой лекции, перейдет к практическим демонстрациям движений хахта йоги, к которым будет давать достаточно полезные комментарии
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:50 | Сообщение # 9
Ангел Любви
Группа: Администраторы
Сообщений: 11329
Статус: Offline
Йога Дервишей для здоровья и долголетия (обучающий курс)
Предлагаем вам посмотреть обучающий курс «Йога Дервишей для здоровья и долголетия», который основан на многолетней практике изучения анатомии и физиологии человека, после чего объединенной в курсе йоги. Этот курс предназначен для любителей, то есть для тех, кто занимается индивидуальной практикой йоги для того, чтобы быть здоровым. Любители – это категория людей, которые не преподают йогу для других, а занимается для себя. Также этот курс предназначен для инструкторов йоги, которые хотят углубить свое понимание в работе с телом/
amore amore mio la luce del mattino amore amore mio sei tu in ogni tuo respiro amore amore mio c'è un angolo di cielo blu sei tu la più bella, la più bella del mondo sei l'unica stella di notte di gïorno
